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黄豆热量（黄豆热量高吗会发胖吗）

发布时间：2024-05-08 00:41:54丁贵士来源：

导读大家好，小美今天来为大家解答黄豆热量以下问题，黄豆热量高吗会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、一：下面的是黄豆的营养素含量：热量 (359.00千卡)蛋白质 (35.00克)脂...

黄豆热量（黄豆热量高吗会发胖吗）

大家好，小美今天来为大家解答黄豆热量以下问题，黄豆热量高吗会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一：下面的是黄豆的营养素含量：热量 (359.00千卡)蛋白质 (35.00克)脂肪 (16.00克)碳水化合物 (18.70克)膳食纤维 (15.50克)维生素A (37.00微克)胡萝卜素 (220.00微克)硫胺素 (0.41毫克)核黄素 (0.20毫。

2、黄豆性味甘平，黄豆每100克热量359.00大卡，单位热量较高。

3、每100克黄豆热量 359.00大卡碳水化合物 34.20克脂肪 16.00克蛋白质 35.00克纤维素 15.50克豌豆含量(每100克)热量 107.00大卡碳水化合物 19.20克脂肪 0.30克蛋白质 8.90克纤维素。

4、第二黑豆最低是黄豆

5、黄豆的热量(以100克可食部分计)是359大卡(1502千焦)。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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